Mange er redde for å la valpen bevege seg og utfolde seg normalt, i frykt for å utvikle lidelser. Sannheten er at det er like skummelt mht. Lidelser å IKKE bevege seg nok. Om en valp ikke tåler normal adferd eller mindre mengder av alle bevegelser den faktisk selv klarer å produsere, kan vi vel egentlig stille oss spørsmålet om vi har feilet i avlen?

Her får du fem gode grunner av meg til at en valp skal kunne bevege seg og være aktiv, forutsatt at aktiviteten er i moderasjon:

1. Fysisk utvikling:

• Muskel- og skjelettutvikling: Regelmessig, moderat aktivitet hjelper valpen med å utvikle sterke muskler og en sunn beinstruktur. Dette legger grunnlaget for en robust fysikk som vil tjene hunden godt gjennom hele livet. Kroppen vil bygge seg opp til å tåle det den utsettes for, så lenge dette skjer i fornuftige doser. 

2. Mental stimulering:

• Hjerneutvikling og læring: Aktiv lek og bevegelse gir valpen muligheter til å utforske omgivelsene, lære nye ting, og utvikle kognitiv...

As a dog owner, you may have experienced periods where your dog seems stiff and sore in the shoulder area. Perhaps not all exercises during training are as effective as before, or your dog takes shorter steps, or you simply feel that something is not quite right.

After all, the dog carries 60% of its body weight on the front part, so the shoulder joint is susceptible to injuries and overloading. Especially sled dogs can often develop tension in the shoulder area.

Most joints in the body have ligaments that support the joint on each side, but the shoulder joint lacks these ligaments. The joint capsule has ligaments inside that reinforce the joint internally, but it lacks external ligament reinforcement. This makes the shoulder joint more unstable than many other joints and entirely dependent on strong surrounding muscles to be stable.

The shoulder joint is formed between the upper part of the upper arm and the lower part of the shoulder blade. It is a ball-and-socket joint, capable o...

Hei, har du noen ganger hørt begrepet at det nytter ikke bare å trene ryggmuskler, man må trene magemusklene også?

Selv om dette er et uttrykk som ofte nevnes hos oss mennesker, så er det mange som kanskje tror at det er annerledes hos hund. Veldig ofte når jeg ser beskrivelser av trening av rygg, så nevnes ikke magen!

Dette må vi gjøre noe med, folkens! Det er utrolig viktig å være bevisst på magemusklene også. Faktisk så er det slik at deler av magemusklene går helt opp til ryggens tverrtagger i lendepartiet, og fungerer både som løft av hele underlinjen samt stabilisering og sideførende bevegelser hvor hunden svinger.

Hunden har 4 magemuskler:

Den rette magemuskelen - går fra brystbeinet til bekkenet (hos oss mennesker er det denne som kan forme såkalt "six-pack". Denne trenes ved at hunden skyter rygg eller gjør høye beinløft. 

Treningsmetoder som gjør at hunden får høye beinløft eller trekke opp rygg:

- gå i vann

- gå i snø til over håndledd

- gå i kupert terreng med mange...

Tenker du ofte over at måten man trener hunden eller hesten på har mye å si for dens stabilisering av ledd og ryggsøyle?

Disse strukturene trenger en spesiell form for trening.

Hver muskel i kroppen inneholder et blandingsforhold mellom det vi kaller vanlige og stabiliserings muskelfibre.

• Stabiliserings muskelfibre, også kalt stabiliseringsmuskulatur eller kjernemuskulatur, har som oppgave å stabilisere ledd og ryggsøyle
• Vanlige muskelfibre, også kalt bevegelsesmuskulatur, har som hovedoppgave å skape bevegelse av kroppen

I for eksempel de leddnære musklene langs ryggsøylen finner vi mest stabiliseringsmuskulatur, eller kjernemuskulatur.

Kjernemusklene trer inn og stabiliserer ledd og ryggsøyle litt før bevegelsesmuskulaturen starter med å bevege kroppen.

Dette betyr at kjernemusklene er veldig viktige i forhold til å kunne støtte og stabilisere leddene før kroppen blir utsatt for belastningen som selve bevegelsen gir.

Dersom kjernemusklene ikke klarer å stabilisere o...

Du som hundeeier har i perioder kanskje opplevd at hunden din virker stiv og støl i skulderpartiet? Kanskje fungerer ikke alle øvelsene på trening like bra som før, eller hunden går med kortere steg, eller at du bare rett og slett føler at noe ikke er som det skal være.

Hunden bærer tross alt 60% av kroppsvekten sin på framparten, så skulderleddet er et utsatt ledd for skader og overbelastning. Spesielt trekkhunder kan ofte få spenninger i skulderområdet.

De aller fleste ledd i kroppen har ligamenter (leddbånd) som støtter opp leddet på hver side, men akkurat skulderleddet mangler disse ligamentene. Leddkapselen har leddbånd inne i seg som forsterker leddet innvendig, men altså ingen ytre forsterkning av ligamenter. Dette gjør at skulderleddet er mer ustabilt enn mange andre ledd, og er helt avhengig av en sterk muskulatur rundt seg for å være stabilt.

Skulderleddet dannes mellom øvre del av overarmen og nedre del av skulderbladet. Det er ett kuleledd, og kan bevege seg litt i de fl...

Dette er et spørsmål mange stiller meg - hele tiden. Hvor lang tid, hvor ofte?

Egentlig burde dette være enkelt å svare på, ikke sant?

Mange sier: hva anbefaler du av trening til en 4 år gammel lydighetshund eller hund som trener IGP? Vel, for å kunne hjelpe med det er det mange faktorer og mye kunnskap om hunden jeg trenger å vite mer om. En treningsplan passer ikke alle basert på så lite informasjon.

Sannheten er at trening og hva som passer hver kropp er utrolig individuelt. Det er forøvrig noen faktorer som kan hjelpe deg litt med vurderingen:

Hvor godt trent er hunden fra før?

En hund som fra før har god kondis og som er godt trent, vi kunne trenes på et høyere nivå enn en helt utrent hund. Det tar omtrent 3 måneder å bygge opp en grunnform (ja, du leste riktig). Etter at grunnformen er på plass, vil man kunne øke gradvis på kravene innen treningsformen hunden har fått grunnform i. Har hunden grunntrening på plass - ja da kan man begynne raskere.

Type trening

Mange hunder g...

Forskning viser at de aller, aller fleste mennesker opplever å ha vondt i ryggen en eller annen gang i livet.

Og vet du hva? Jeg tror det gjelder mange hunder også.  

Ikke bare har avl medført en del rygglidelser, men som hundeterapeut igjennom 20 år så vet jeg godt at en av de tingene jeg har hatt flest funn av i hundekroppen, så er det vond rygg.   

Det er ikke alle vonde tilstander som er farlige, men det er likevel smart å forebygge gjentakende vondt.   Det finnes og mye du kan gjøre for hunden din dersom den allerede har fått vondter. 

Jeg får mange mailer fra dere hver dag - og dette med rygg er et av de spørsmål som dukker opp oftest.   Hva godt kan du som eier gjøre?  

Dette har jeg laget en video på for en stund siden, legger den derfor med her og håper at du (eller hunden) kan få glede av den!  

Se videoen her!  

PS: Vi har samlet en rekke forelesninger som er gode om helt spesifikke tema, for eksempel om rygg, hofter, trening og annet som du nå kan få kjøpt enkeltvis ...

m. Brachiocephalicus!

Se info i video - og sjekk muskelen på bildet her:

Synes du dette var nyttig info? Meld deg gjerne på infolista mi og motta mer spennende materiale! Velg dyr under:

Jeg vil ha info om KUN hest! 

Jeg vil ha info om KUN hund! 

Jeg vil ha info om BÅDE hest og hund! 

Vil du lese mer om viktige temaer innen trening og hundehelse?
Les mer om, eller bestill boken "Sterk og sprek hund" her: https://www.nht.no/offers/kdK6GrKF

Hei,

Etter hvert vil føllene avvennes moren sin og kanskje gå sammen med andre unge eller eldre hester. Da er det på tide å tenke på hva man egentlig bør gjøre i tiden fremover.

Mange sier at man ikke skal trene med hesten før den er ferdig utvokst, men det er virkelig en sannhet med modifikasjoner. 

Å trene kan defineres i veldig mange grader og på veldig mange måter – og jeg er veldig overbevist om at det du og unghesten gjør sammen fra tidlig alder, kan være vesentlig både for mental og fysisk utvikling.

En kropp vil utvikle seg til å tåle det den blir utsatt for, bare det er i uskadelige doser. Derfor er det mange viktige og nyttige ting du kan gjøre for og med unghesten, før dere innleder mer «ordentlig trening».

For eksempel kan jeg nevne at studier har vist at lett belastning på hestens sener mens den er rundt to år, vil gjøre dem sterkere for belastning senere i livet. Senene er på sitt mest elastiske på ca. to år gamle unghester, og det er altså sunt å stimulere de forsik...

Hei, har du noen ganger hørt begrepet at det nytter ikke bare å trene ryggmuskler, man må trene magemusklene også?

Selv om dette er et uttrykk som ofte nevnes hos oss mennesker, så er det mange som kanskje tror at det er annerledes hos hest. Veldig ofte når jeg ser beskrivelser av trening av rygg, så nevnes ikke magen!

Dette må vi gjøre noe med, folkens!  Det er utrolig viktig å være bevisst på magemusklene også. Faktisk så er det slik at deler av magemusklene går helt opp til ryggens tverrtagger i lendepartiet, og fungerer både som løft av hele underlinjen samt stabilisering og sideførende bevegelser hvor hesten svinger.

Hesten har 4 magemuskler:

Den rette magemuskelen  - går fra brystbeinet til bekkenet (hos oss mennesker er det som kan danne en såkalt "six-pack". Denne trenes ved at hesten skyter rygg eller gjør høye beinløft. 

Treningsmetoder som gjør at hesten får høye beinløft eller trekker opp rygg:

- gå i vann

- gå i snø til over framkne

- gå i kupert terreng med mange ...