Er det virkelig så enkelt? At jeg kan fortelle deg årsaken? NEI!!

Men - Det er viktig å finne den!

Hvis katten får vondt i kroppen så må det nemlig komme av noe, og det kan være et hav av muligheter til hvorfor. 

Men skal jeg være ærlig? Ja, da er jeg i så fall overrasket over hvor mange som virkelig tror på en quick-fix. 

Har katten vondt i musklene? Har katten vondt i ledd? Har katten låsninger?  Vel - Da MÅ det komme av en årsak!

Noen FÅ ganger kan kanskje årsaken være at katten har falt, tråkket over, eller det er en helt klar grunn som bare er et uhell, men sannheten er at i de aller fleste tilfeller så kommer plager i kroppen av for eks:

- Eksteriør som ikke er bra.

- Overbelastning.

- Ensidig aktivitet.

- Avlastningsmønstre.

- Problemer i mage/tarm, andre organer, tenner.

- Utstyr som ikke passer.

- For rask opptrening eller for harde krav i forhold til formen.

- Og mye, mye mer…

Vil da KUN massasje,  laser, kiropraktikk, akupunktur eller annet hjelpe uten at man t...

Synes du det er kjedelig å skritte med hesten? Kanskje underlaget ikke er egnet for høyere gangarter, hesten er under opptrening, eller andre grunner gjør at du holder deg til skritt. 

Fortvil ikke! Skritt kan være en svært effektiv treningsform – både interessant og styrkende for flere systemer i hestens kropp.

Her er tre tips til styrkende øvelser i skritt:

1. Tren stabiliseringsmusklene med ulendt terreng
Skritt er en firtaktig gangart som aktiverer hestens stabiliseringsmuskler. De dype musklene nærmest skjelettet trenes best i langsomt tempo, og ulendt terreng gir fantastisk trening for balanse og koordinasjon.

Hva kan du gjøre?

• Ta en skogstur eller finn en trygg sti med varierende underlag.
• La hesten bevege seg i jevn skritt, samtidig som den jobber aktivt med å balansere.
  Bonus: En tur i naturen er ren velvære for både deg og hesten.

2. Bygg oppmerksomhet og styrke med overganger og tempovekslinger
Vil du få hesten mer fokusert og oppmerksom på signalene dine? O...

Har du noen gang tenkt på hvor viktig det er at hesten din har en symmetrisk muskulatur? Selv små forskjeller mellom sidene kan gi oss verdifull innsikt i hvordan hesten bruker kroppen sin – eller hvor den kanskje avlaster seg på grunn av smerte, skjevt utstyr eller ubalanse fra rytter.

Ved å observere muskulaturen kan vi hjelpe hesten med å bli mer balansert og bruke kroppen sin jevnt

 Her er tre enkle kontrollpunkter du kan sjekke for å vurdere symmetrien i hestekroppen:

1. Brystmuskulaturen – Sjekk fra fronten
Stå foran hesten og sørg for at begge frambein står likt, med like mye vekt og parallelle høver. Se på brystet og utsiden av frambeina. Eventuelle forskjeller i muskulatur kan indikere skjev belastning eller ujevnt bruk av frambeina. Var nøye med at hesten har lik vekt på frambeina, lener seg hesten over til en side vil dette påvirke hvordan brystmuskulaturen ser ut.

2. Lårmuskulaturen – Sjekk fra baksiden
Få hjelp med å heve halen til hesten mens du står på trygt avst...

Når det er bra:

1. Kroniske smerter: Varme brukes ofte for kroniske muskel- eller leddsmerter, som ved artrose.
2. Muskelstivhet: Varme hjelper med å løsne stive muskler og øke bevegelsesfriheten.
3. Oppvarming før aktivitet: Varme kan brukes for å øke blodgjennomstrømningen og forberede muskler før trening eller rehabilitering.NB: men det kan ikke erstatte vanlig oppvarming da varmen kun virker lokalt.

Hvordan bruke det:

• Bruk en varmepakning eller varmt håndkle som er oppvarmet til en behagelig temperatur (ikke for varmt – test alltid på deg selv først).
• Påfør i 15-20 minutter.
• Kan kombineres med massasje eller stretching for økt effekt.

Når det er mindre bra:

1. Akutte skader: Varme skal ikke brukes i de første dagene etter en skade, da det kan øke hevelse og betennelse.
2. Infeksjoner eller sår: Varme kan fremme vekst av bakterier i infiserte områder.
3. Hevelse og rødhet: Hvis et område allerede er varmt og hovent, kan varmebehandling forverre tilstanden.

Her er en varmepakke...

Stretching blir heldigvis bare mer og mer vanlig, også på katt! MEN, jeg mener at for å drive med tøyinger (stretching) så bør man ha lært det skikkelig for ikke å gjøre noe feil.

I denne mailen vil jeg beskrive og vise hvordan du kan gjøre enkel stretching selv.

Det finnes forskjellige former for stretching:

• Aktiv stretching – Tøying der katten selv strekker på seg.
• Passiv stretching – Der man tar tak i en kroppsdel og tøyer den (eier utfører det på katten).
• Refleks tøyning – Man utløser reflekser som gjør at katten tøyer seg.

De to siste punktene krever teoretisk kunnskap om stretching, mens første punkt er en tøyemetode som er trygg å utføre for alle katter som ikke er syke eller som har en akutt skade.

Det som er kjempeflott med mange av disse øvelsene, er at de i tillegg til å tøye mange muskelgrupper på en skånsom måte, også aktiviserer kjernemuskler.

Jo ”saktere” du får katten til å strekke på seg i disse øvelsene, desto mer trenes kjernemusklene (multifidene).

Jeg ...

As a therapist, I've seen the heated debates around puppy training. On one side, people are afraid to let their puppies move for fear of injury; on the other side, some dive into rigorous training too early. But the truth lies in balance.

The importance of movement – in moderation:

Yes, puppies need to be active, but training must be adapted to their age. For puppies under 6 months old, training sessions should be very short and light. Gradually, as they age, you can increase the duration and complexity of activities, but still, keep it easygoing. Puppies under a year old are still developing, and overworking their bodies can be harmful.

Coordination, balance, and growth:

The body of a puppy develops based on what it’s exposed to, but only in healthy doses. By letting your puppy walk on uneven terrain or learn to balance on different surfaces, you are helping it develop coordination, balance, and bodily control. Short, varied activities like these also strengthen the musculos...

Akkurat som oss mennesker trenger hunder å gradvis øke sin evne til å tåle belastning før de får tyngre arbeidsoppgaver eller mer krevende trening.
Både skjelett og bløtvev styrkes ved en gradvis økning av treningsmengde. Hvis treningen eller arbeidet er hardere enn hva hundens muskulatur og skjelett er klare for, kan dette føre til skade.

Prinsipper for opptrening og styrking av vevet i kroppen:

1. Dersom nivået på treningen er mindre enn kroppens treningskapasitet, vil vevet være sterkere enn situasjonen krever, og vevet vil svekkes.
2. Dersom nivået på treningen er den samme som kroppens treningskapasitet, vil vevet være så sterkt som situasjonen krever og man vil vedlikeholde vevets styrke.
3. Dersom nivået på treningen er LITT høyere enn kroppens treningskapasitet, vil vevet bygge seg opp, og styrkes.
4. Dersom treningsnivået ligger godt over kroppens treningskapasitet, vil vevet ikke være sterkt nok, og skade oppstår.

Konsekvenser av inaktivitet:

Hvis hunden har hatt en lang per...

Did you know that a large number of dogs have crooked angles in their wrists? This can cause uneven pressure distribution in the wrist, which may lead to increased strain in one part and not enough in another.

Why equal pressure in joints matters:

It’s crucial to maintain equal pressure within your dog's joints, as this helps avoid too much or too little strain on the articular cartilage. In growing dogs, this balance is especially important – too little strain is just as harmful as too much.

When we think about wrist health, it’s important to remember that from the wrist down, it’s mostly tendons at play. However, these tendons belong to muscles located further up the leg, so training these muscles is key to supporting the tendons and overall wrist health.

Common issues with wrist angles:

Sideways deviation is typically more harmful to your dog's joints than wrists that are too soft or too straight. If your dog has weak wrists, being overweight can further exacerbate the pr...

Det finnes mange øvelser du kan sette sammen for å trene muskulaturen i hestens rygg.

En annen ting man kanskje ikke tenker på er at hestens ryggmuskulatur trenes aller best uten rytter. Rytter og sal på hestens rygg kan ofte hindre musklene i å bruke seg maksimalt.

Dette trenger ikke å bety at du ikke skal ri! Det er imidlertid lurt å også trene uten rytter, spesielt hvis hesten din trenger å få bygget opp ryggmuskulaturen sin.

Når du trener hestens rygg kan du gjøre dette både på rett og bøyd spor. Trener du hesten på bøyd spor er det viktig å huske på å trene like mye mot høyre som mot venstre.

Her er noen fine øvelser å bruke for å styrke hestens rygg:

1. Trening over cavaletter/bommer;

• Effekt: Trener ryggstrekkere, musklene i manke- og bekkenområdet, og kjernemuskulaturen.
• Variasjon:
• Bruk bommer med god avstand for å trene ryggmuskulaturen.
• Bruk uregelmessig avstand eller høyde for å aktivere kjernemuskulaturen.
• Høyere cavaletter styrker også hoftebøyerne.
• Repe...

Nå har det blitt ganske så kaldt her i området, og kaldere skal det bli!

Visste du at enkelte sykdommer hos hunder takler dårligere kuldeforhold? Derfor er det så viktig å ta ekstra godt vare på disse hundene gjennom vinteren ❄️❤️

I dag tenkte jeg å snakke mer om artrosehunden. Så hva er egentlig artrose? Artrose er det samme som forkalkninger. Det kan enten komme som et resultat av utviklingslidelser, slitasje eller alderdom. Slikt sett kan vi si at det kan ramme hunder i mange aldre.

Og du kjenner kanskje til at mennesker med gikt gjerne blir bedre i varmere strøk, i varmt vann osv? Det samme gjelder hunder med artrose! Det er fort gjort å få mer smerter når det er kaldt.

Ta derfor hensyn til artrosehunden. Her kan du for eksempel avhjelpe med å bruke dekken, potesokker (spesielt viktig ved sterk kulde eller om hunden har artrose i tær). I tillegg kan det være lurt å avveie tiden man er ute med hunden. Og elsker hunden å bade, uansett vær, så hadde jeg unngått dette på vinteren.

For hu...