Vet du hvordan trening egentlig påvirker hundens kropp?

Akkurat som oss mennesker trenger hunder å gradvis øke sin evne til å tåle belastning før de får tyngre arbeidsoppgaver eller mer krevende trening.
Både skjelett og bløtvev styrkes ved en gradvis økning av treningsmengde. Hvis treningen eller arbeidet er hardere enn hva hundens muskulatur og skjelett er klare for, kan dette føre til skade.

Prinsipper for opptrening og styrking av vevet i kroppen:

1. Dersom nivået på treningen er mindre enn kroppens treningskapasitet, vil vevet være sterkere enn situasjonen krever, og vevet vil svekkes.
2. Dersom nivået på treningen er den samme som kroppens treningskapasitet, vil vevet være så sterkt som situasjonen krever og man vil vedlikeholde vevets styrke.
3. Dersom nivået på treningen er LITT høyere enn kroppens treningskapasitet, vil vevet bygge seg opp, og styrkes.
4. Dersom treningsnivået ligger godt over kroppens treningskapasitet, vil vevet ikke være sterkt nok, og skade oppstår.

Konsekvenser av inaktivitet:

Hvis hunden har hatt en lang periode med lite aktivitet eller helt fri, kan knoklene miste knokkelmasse. Dette kan skje etter bare noen få uker. Derfor er det veldig viktig, for eksempel etter en skade, at hunden utsettes for moderate belastninger så snart helingsprosessen tilsier at kroppen tåler det, slik at ikke skjelettet svekkes fram til treningen kan starte igjen.

Visste du dette?

• Hundens skjelett vil bli grovere og mer solid hvis muskelmassen øker på grunn av stor fysisk aktivitet. Slik opprettholder skjelettet sin styrke i forhold til muskelmassen og kraften i denne.
• Forholdet mellom oppbygging og nedbryting av skjelettet er altså avhengig av den fysiske påkjenningen som knoklene utsettes for.

Håper dette var nyttig! 😊

Kunne du tenke deg å lære mer om hvordan trening påvirker hundens skjelett og muskulatur? Eller kanskje du vil vite hvordan du kan trene med hunden din på en oppbyggende måte?

Vi har et supert kurs i treningslære for hund, hvor du lærer masse om akkurat dette! Klikk deg inn her for å lese mer!

Håper å se deg på kurs, ha en super dag videre!

Line