Hvordan påvirkes hundens kropp egentlig av trening?

Akkurat som oss mennesker, trenger hunder å gradvis øke sin evne til å tåle belastning før de får tyngre arbeidsoppgaver eller mer krevende trening.

Både skjelett og bløtvev styrkes ved gradvis øking av treningsmengde.

Hvis treningen eller arbeidet er hardere enn hva hundens muskulatur og skjelett er klar for, kan dette føre til skade.

Det fins noen prinsipper når det gjelder opptrening og styrking av vevet i kroppen:

• Dersom nivået på treningen er mindre enn kroppens treningskapasitet, vil vevet være sterkere enn situasjonen krever, og vevet vil svekkes.
  
  
• Dersom nivået på treningen er den samme som kroppens treningskapasitet, vil vevet være så sterkt som situasjonen krever og man vil vedlikeholde vevets styrke.
  
  
• Dersom nivået på treningen er LITT høyere enn kroppens treningskapasitet, vil vevet bygge seg opp, og styrkes.
  
  
• Dersom treningsnivået ligger godt over kroppens treningskapasitet, vil vevet ikke være sterkt nok, og skade oppstår.

Om hunden har hatt en lang periode med lite aktivitet eller helt fri, så vil dette kunne gjøre at knoklene mister knokkelmasse. Det kan skje etter kun noen få uker. Derfor er det veldig viktig, for eksempel etter en skade, at hunden utsettes for moderate belastninger så snart helingsprosessen tilsier at kroppen tåler det, slik at ikke skjelettet svekkes fram til treningen kan starte igjen.

Hundens skjelett vil bli grovere og mer solid hvis muskelmassen øker på grunn av stor fysisk aktivitet. Slik opprettholder skjelettet sin styrke i forhold til muskelmassen og kraften i denne.

Forholdet mellom oppbygging og nedbryting av skjelettet er altså avhengig av den fysiske påkjenningen som knoklene utsettes for.

Håper dette var nyttig :)

Kunne du tenke deg å lære mer om hvordan trening påvirker hundens skjelett og muskulatur, og hvordan du kan trene med hunden din på en måte som er oppbyggende for kroppen dens?

Vi har et supert kurs i treningslære for hund, hvor du lærer deg masse om akkurat dette! 

Klikk deg inn her for å lese mer!

Synes du dette var nyttig info? Meld deg gjerne på infolista mi og motta mer spennende materiale! Velg dyr under:

Jeg vil ha info om KUN hest! 

Jeg vil ha info om KUN hund! 

Jeg vil ha info om BÅDE hest og hund! 

Vil du lese mer om viktige temaer innen trening og hundehelse?
Les mer om, eller bestill boken "Sterk og sprek hund" her: https://www.nht.no/offers/kdK6GrKF

Oppdretter eller en som vil gi til mange ? Ta kontakt for et godt tilbud til deg som kjøper minst 5 bøker! [email protected]