Hvordan skal vi ta vare på den gamle hesten?

Tenker du at det er for sent å starte med opptrening av en hest som er over 15 år? Kanskje er hesten i dårlig fysisk form i utgangspunktet, og er begynt å få ulike aldersrelaterte plager?

Det er aldri for sent! 

Selvfølgelig kan eldre hester få alderdomsplager, akkurat slik som oss mennesker. Likevel er det ikke noe som tilsier at vi ikke kan begynne å trene med en eldre hest. Man må naturlig nok ta mer hensyn til ulike ting, og kanskje endre treningen noe i forhold til hvordan man ville gjort det med en yngre hest.

Aldersrelaterte plager hos hest kan ofte være forkalkninger i ledd, problemer i ryggen, stive og ømme muskler, muskelsvinn osv. Dette er helt normalt, og det er mye man kan gjøre med dette! Når hesten begynner å vise symptomer på en eller flere av disse plagene, så har den antakeligvis hatt dem over en lengre periode, kanskje over flere år. Dette fører til avlastning av de vonde områdene, og overbelastning av andre deler av kroppen, som igjen kan føre til ulike skader.

Mange eldre hester er også overvektige, noe som fører til økt belastning på blant annet ledd. Det viktigste tiltaket man kan gjøre for overvektige hester, er å regulere fôring, og å sørge for tilpasset mosjon.

En grunn til at det er veldig viktig med regelmessig mosjon er at ledd og ryggsøyle som kanskje har ulike svakheter trenger sterke muskler rundt seg for å stabilisere og støtte opp. Når musklene blir sterkere, vil de kunne avlaste områder som er vonde. Godt trente muskler blir heller ikke like lett overbelastet.

Trening som styrker koordinasjon og balanse er også kjempefint, og dette kan gjøres så enkelt som å gå i kupert terreng i rolig tempo. 

Vær også obs på at eldre hester trenger mer oppvarming og nedskritting enn yngre hester. Det er veldig viktig å starte forsiktig, og aldri starte rett opp med høy aktivitet. Dette gjelder for øvrig uansett om hesten er ung eller gammel!

Det er uansett viktig at all trening tilpasses individuelt, og hos de virkelig eldre hestene må man også ta hensyn til hestens dagsform. Noe av det som ofte er årsaken til at funksjonsnivået blir lavere hos eldre hester, er mindre muskelstyrke. Ved trening er det derfor viktig å velge øvelser som påvirker store muskelgrupper.

Styrketrening påvirker kvaliteten på skjelettet, og evnen musklene har til å hjelpe og støtte ledd og ryggsøyle. Det er viktig å styrke eventuelle områder med skade, og husk at det er bedre å belaste mindre og heller bruke mer tid på å komme i mål.

Håper dette var litt nyttig lesing for deg!

OBS! Vil du lære mer om hvordan du kan ta best mulig vare på den gamle hesten din? Følg oss på Instagram, hvor vi deler jevnlig om masse spennende temaer! Sjekk ut vår post om den gamle hesten, legg igjen en kommentar, og få en gratis forelesning om temaet. Du finner posten HER!

Ha en super dag videre!

Line og Team NHT